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セルフケアのやり方。間違えていませんか?

こんばんは。

一野式セミナー代表の一野 恭範です。

いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます。

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あなたの為になるような、情報を発信していくサービスとなります!

今日のブログでは、

一野式の技術で出来るセルフケアについて、お伝えしていきたいと思います。

一般的に、セルフケアと聞くとほとんどの方が

「筋肉を伸ばすストレッチ」を想像されるのではないでしょうか?
「ストレッチ イラスト」の画像検索結果
もちろん、そのセルフケアも実際に効果がありますし、素晴らしい予防法だと思います。

ですが、一野式で行うセルフケアは少し違います!

 

 

一般的に身体の状態とは、
筋肉が硬い柔らかいに対して正常か異常かについて考えられる事が多いですが、一野式ではそうではありません。

一野式で大事にしている事は、【骨の形】が正常かどうかになります。

その理由は、
筋肉は必ず骨についていて、骨の形状に沿って緊張したり緩んだりしています。
その為、筋肉がたとえ硬くてもその筋肉に関係する骨を的確に整える事ができれば筋肉は自然に緩んで痛みや違和感が消えていくのです。

「ほね」の画像検索結果

だからこそ、筋肉を揉みほぐす必要はないのです。

セルフケアにおいても、この【骨】に着目してケアをされた方とそうでない方の未来は全く変わっていきます。

では、その【骨】をケアするためにはどうしたら良いのか?

それは、【一野式専用の道具】を使います。

これを使用する事で、身体の痛みや肉体疲労、美容的な骨の形まで自分で整える事が出来るようになります。

身体の痛みがある方には、
一野式疾患別ポイントに基づいて、軽くコンコンと整えるのみでその場で痛みを和らげる事ができます。
このセルフケアは、予防ではなく実際に自分で身体を改善していく方法となります。

肉体疲労がある方には、
疲労が出やすいポイントに向けて、軽くコンコンと整えるのみで疲労感がその場で瞬間的に抜け、今後身体が悪くならないようにメンテナンスができます。

美容的なお悩み(小顔・絶壁・O脚・猫背など)がある方には、
骨は自由自在に動かす事ができますので、自身で身体を整え美容的に綺麗にしていく事ができます。

「O脚」の画像検索結果

一野式の技術は、このように多岐にわたって多くのニーズにお応えできますので、是非一般の素人の方でも一家に一つは持って頂きたい道具となります。

今回の月額会員サービスには、
今日のブログでお伝えしたセルフケアについても、200本以上の動画の中に盛り込んでいますで、もし興味のある方がいましたらご覧になってみて下さいね。

 

また、ここでしか言えませんが、
私の発想で思いついたセルフケアで、「ヘアーゴム」を用いてあらゆるやり方も考案しておりますので、楽しみにしていて下さい。

「ヘアーゴム」の画像検索結果
そして、それだけではなく
もし、あなたのニーズとして動画にないものがあれば一野式をマスターした講師陣がメールや動画を作り、徹底的にサポートして参ります。

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次回のブログでは、
多くの方が気にしている「一野式セミナー 会員制」の費用について発表したいと思います。
楽しみにお待ち下さいね。

本日も最後までご覧頂き
本当にありがとうございました。

一野 恭範

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